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[Love Yourself] Guide Brun

Le guide brun est très important sur le chemin de la confiance en soi...

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JUNGKOOK Après un concert, Jungkook était énervé et pleurait car à ses yeux, sa performance n'était pas parfaite. Jimin, J-Hope et Jin l'ont rassuré en lui disant qu'il avait été très bien sur scène. Jungkook a demandé "Et si je foire le concert?", et à ça Jimin a répondu "C'est comme ça que tu apprends..."

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Plus tard, Jungkook se posait des questions à lui-même devant la caméra. Il se disait: -"Jungkook est-ce que tu as aimé aujourd'hui ?" "Non, je n'ai pas aimé." -"Jungkook est-ce que tu as bien fait aujourd'hui ?" "Non, je n'ai pas bien fait." -"Jungkook, est-ce que tu as confiance en toi ?" "Non, je n'ai pas confiance en moi." On est toujours plus durs envers soi-même qu'avec les autres, non ?

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JIMIN Jimin est connu pour être quelqu'un de travailleur, courageux et surtout perfectionniste. Il avait un mal de gorge douloureux le jour d'un concert et il n'a pas atteint toutes les notes de sa chanson solo comme d'habitude. Après la performance, il a pleuré et se sentait stressé d'avoir déçu les Army. Même avec de petites erreurs, on aime toujours Jimin et on trouve qu'il fait de son mieux !

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2. Voir les choses différemment Quand on fait des erreurs, on se dit parfois qu'on a tout raté. Si on regarde la situation sous un autre angle, souvent ces erreurs nous aident à nous améliorer, à nous découvrir de nouvelles qualités comme la persévérance ou la patience. Ces erreurs construisent les personnes que nous sommes et nous aident à grandir.

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C'est comme si nous étions des blocs informes de marbre blanc, et que les erreurs et les expériences de la vie façonnaient pour donner des sculptures magnifiques. Nous sommes des œuvres d'art en construction !

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3. La perfection est un vilain mot Vouloir d'être parfait, c'est être trop exigeant avec soi. Vouloir faire de son mieux, c'est être raisonnable. On vit tous cette situation qui nous mène à dire "je veux être le/la meilleur(e) et battre tout le monde dans ce domaine" Le plus important, à la fin de la journée, c'est de se dire "j'ai fait de mon mieux" plutôt que "j'ai été le/la meilleur(e)"...

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... Pourquoi ? Parce que dire "j'ai fait de mon mieux", c'est être humble et reconnaître que quoi qu'il arrive, on est fiers de nous et de ce que l'on a fait. Au contraire, dire "j'ai été le/la meilleure", c'est être supérieur et toujours vouloir être mieux que les autres au lieu d'être une meilleure version de nous-mêmes. Qu'en pensez-vous ?

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Défi 1 Ce soir, quand vous êtes seuls, pensez à quelque chose que vous avez bien fait aujourd'hui. Si vous ne trouvez pas, essayez demain. Cela peut être un sourire qui a rendu une personne heureuse ou bien s'être levé à l'heure ! N'importe quoi qui vous rend fiers.

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4. Parler avec d'autres personnes Parler avec les autres, cela peut nous faire voir les choses sous un autre angle. Par exemple lorsqu'on ne se trouve pas assez bien à cause de notre physique, peut-être qu'en parlant avec quelqu'un qui traverse la même chose, on peut apprendre à accepter nos défauts et imperfections. Recevoir un compliment inattendu sur un de nos complexes illumine nos journées !

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5. Trouver une autre quête Certaines personnes n'ont qu'un but dans la vie : être parfait. C'est très chouette de pouvoir se dire "Je suis imbattable dans chaque domaine"... mais il y a plus important dans la vie : découvrir de nouvelles choses, rire, rencontrer de nouvelles personnes, réaliser ses rêves, voyager, avoir confiance en soi, se surpasser, se lancer des défis, apprendre...

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Ce guide vous a-t-il été utile ? Indice pour le prochain : c'est la couleur de la sucette offerte à Suga (BTS) dans le short film "Highlight Reel"... ❤ Love Yourself ❤

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